疲惫。
陆云舟连忙就地坐下，开始调息恢复内力。
然而这一次的调息，感觉却与往常完全不同，当新生的内力运行到腿部的经脉时，陆云舟感到内力似乎变得粗壮了许多，在腿部经脉的运行，似乎也比上半身的经脉更加流畅。
“难道，第一步淬体散功，并非真的是将内力散去，而是藏于肉体中，待修炼内功的时候，这部分内力，又会反哺回来？”
陆云舟想到这里，精神一振，开始静心修炼了起来，他要试试，练完锻体诀之后修炼，到底会有何不同的效果！
曹秋道看着进入入定状态的陆云舟，眉头不由得深锁了起来，眼中出现了深思之色，他拿起《锻体诀》的卷轴－－这卷轴已经被他翻过了无数遍，但是这一回，曹秋道却好像之前从没看过一般，又细细地从头翻阅了起来。