了解好陈安夏的基本资料之后的武田浅子，并没有过多的去问陈安夏演武状态的事情，而是看着陈安夏，语气轻柔的问道“你平时都是怎么训练的？”
陈安夏在看到武田浅子没有多问，自然也不会去多回答，因为陈安夏知道，自己的演武状态其中蕴藏的秘密要比武田浅子想的还要多。
武田浅子能够忍受着动静轰一的诱惑，却不一定能够忍受住那其中蕴含的真正在秘密的诱惑。
当然，这一切在陈安夏拥有了绝对实力之后，就都不是事了。
陈安夏也没有迟疑，直接开口将自己以往做的常规训练，一一说出来道“负重跑步、仰卧起坐、俯卧撑、扎马步....”
武田浅子闻言眉头微微皱了皱，直接打断了陈安夏的话，开口道“这样子的常规训练，做到的效果就只有普通人的健身效果，通常来说只能练成红肌。”
“红肌？”陈安夏一愣，有些迷茫道。
武田浅子见状不由的开口解释道“在武术界的武者会将肌肉分为三种，第一种是爆发力很强，但却不能长时间使用的‘白肌’，第二种是有持久力，但却缺乏爆发力的‘红肌’。”
“最后还有一种肌肉，这一种肌肉在每个人身上的