的各种诱惑也多，自然也不可能沉得下心来静心参悟道家内功，更别说领悟全真内功各中真意了。
这点来说，郭靖虽然愚笨，可心思单纯，可以做到心无他物，符合道家清静无为的意境，修炼全真内功反倒比聪慧的杨康更有优势，马钰不过在大漠教了他几年内功就已经颇有根基，射雕剧情开始在中都的时候，两个人争斗，修行全真内功时间更长的杨康纵然是招式占了便宜，可内功反倒不占优势。
如此一来，反倒不如让杨康修炼混元功，这门功夫修炼出来的内功中正平和，也是正宗内功，对于心性的要求也要低于全真内功，不需要清静无为的上乘心境，只要肯下功夫，自然就会进步极快，当然若是杨康他自己再不努力，那沈成平也没有其他法子了，毕竟药医不死病，佛度有缘人。他若是自己不肯努力，那谁也帮不了他。
接下来果然如同沈成平所料，杨康听沈成平这么说，当下便要学混元功，因此沈成平就先传下了混元桩、混元掌，让他一边练习一边积蓄功力。
这混元功虽然并非是沈成平自创的混元真经，却也经过了沈成平的改进，原本的混元功只能够结合混元掌，在练习混元掌的时候积蓄功力，现在却多出来了混元桩、混元剑法、混元步法。