到：“念头来了，它是空的，不要追逐它，不要分析它，不要试图把它弄清楚。一个空的东西，不要瞎折腾，它来就它来，它总还要去。你只关察呼吸，振作精神，回到打坐状态而已。”
这段好理解，与妍子的“任它千路来，我只一路去”一个道理。
当呼吸极其微弱的时候，几乎感受不到呼吸的存在，有时候，我感觉到自己的肚脐一张一合，仿佛在代替呼吸，有时我感觉整个身体的毛孔张开，自动与外界交换气体。..
我看过一些道家的书籍，仿佛与这种情况有些相似。比如道家有一种功法：胎息法，就是达到胎儿在母体时的状态，与母亲的氧气交换，靠肚脐来进行。还有身体毛孔张开，自然与外界交换气体的情况，是不是类似于生物学中，胚胎与外界进行氧气交换的情景呢？
如果是这样，肚脐和毛孔能够与外界交换氧气，那么同样也可以交换能量，就像脐带是母子之间能量的交换通道一样，这样的话，人不吃饭，直接辟谷食气，是不是真的有可能呢？
这些都属于我在平时的胡思乱想，打坐时，根本不能这样动心思，因为，我只能关注呼吸，以至于身体即使有什么现象，连关注它的心思也不能多。
意识犹如流水