任脉，自然分心不少，每通一个道，都要留一些内力在该道内，本来深厚点的内力又被分了不少内力出去，到了后来，虽然任脉，督脉尽通，真气却十分微弱，又要耗费大量的时间增加内力，来打通任督二脉。
所以练武之人对于那些增加功力的物品看的比性命也重，人形人参、千年何首乌、灵芝这些珍品更是世所罕见，一旦出土，立即打的头破血
流，不知死了多少无辜性命。
实在是真气增加太慢，无可奈何之故。练到后来五十、六十岁了才通任督二脉，情况好了许多，年纪大了不少，人身体内的精气已经干枯，内力增加亦有限，而服用仙界的洗筋伐髓丸之人，可以在短短几年的时间里便通了任督二脉，真气相连，生生不息，到了后来通全身奇经八脉亦不是什么难事。经脉通的越多，内力便越深。
举个简单的例子，平常练武之人的经脉就好像人生病了打点滴的时候最下面、最细的、靠着针头的那段经脉那么细，虽然药水可以通过，却是甚慢，通了任督二脉之人，经脉就好比点滴中最长的、中间的那一部分，经脉比开始可以说是宽了不少，而服用仙界的洗筋伐髓丸之人的经脉就好比点滴中间那个最粗的，一直滴水的那一小段，相比之下，自然不可同日而语。