正文 第二百一十二章 第一堂课(8/8)

所以洪锋咬牙继续说道：“都别停，有节奏的跟着我逐渐放慢速度，直到改为步行为止。”
    在最后的时刻，洪锋又引领大家从跑到走，一步步的放缓速度，沿着操场再走两圈，为身体提供足够的氧气后，洪锋再也坚持不住，四仰八叉的睡到在地。
    他妈的，终于结束了！
    许多人忍不住诅咒了起来，就连洪锋都忍不住抱怨两句，站在远处的阿古拉，看向洪锋所在的位置，眼中闪过一丝赞赏。！！！
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