分先天后天。先天三宝为元神、元气、元精。后天三宝为识神（思虑神）、呼吸气、交感精。
“先天功”气体心同修，以气炼体→以体练气→以气养魂→以魂锻体→以体练气→以气炼体→以气养魂，自然流转不息，初习就可练成气与力合，意与气合，心与意合，混元如意神妙无比的“先天真罡”，和金刚不坏、万毒不侵、至刚无敌、容纳万物的“天罡战体”！
林宇看完了这些描述，激动得不能自已，这“先天功”哪里是什么内功法门啊，明明可以算得上是修真秘籍了。看完整本《先天功》林宇不禁怀疑起这本书到底是不是王重阳所著，若真是他所著的，那为何王重阳四十多岁就不明不白是去世了？
想来这定是王重阳从某位道家前辈之处得来，只是在修炼后天三宝的过程中，急于求成，造成身上的元精衰竭，最后才不明不白的死了吧，想到这，林宇不禁打了个寒颤。
不过林宇转念一想：自己已经是先天之境，按照道家修真的说法，已经算半只脚迈入了筑基之境，而王重阳当时，肯定没有突破到先天。这样想着，林宇又忍不住想要试着修炼这本《先天功》。
林宇不知道的是，这本《先天功》确实不是王重阳所著，而是上古十二金仙之一的“左圣