多。其次，以意导气，则是以意志来支配你的呼吸，来让你的身体获得更多的动力。而不是用气来迫使身体做出各种各样的动作和技能。最后，以气催行，则可顾名思义，顺利打出种种招式，化解危机。因此，心静体松，只是对于‘太极拳’的基本要求。而如果要有所造诣，是需要能够做到“圆活连贯”的。所谓的‘连贯’包含了很多方面，最重要的，是指肢体连贯，即‘节节贯穿’。以腰部为枢纽。在动作转换的过程中，对下半身，要能够以腰带跨，以跨带膝，以膝带足；对上半身，则需要以腰带背，以背带肩，以肩带肘，最后以肘带手或拳。动作和动作之间的衔接，需要‘势势相连’——前一个动作结束，就是下一个动作的开始，势与势之间没有任何的间断和停顿。而‘圆活’则是更高的要求，也就是活顺，自然。无招就是有招！”
“这是精妙，也就是说，这是一种‘纯粹’的体术，不依靠任何气息的流动来带动技能的发动。”
艾伦坐起身子说道。
“可以这么理解，除此之外，还需要做到两点，第一，是‘运动如抽丝，迈步似猫行’。这里需要注意的是，虚实变换要适当。由于肢体是基础，所以在肢体各部在运动中，不能出现丝毫不稳定的现象。否则即会招来杀身之