次都练到双手发麻，高强度的力量训练让他的投篮一日不如一日。
从他系统地力量训练开始，他的命中率开始下降，经常打出n投中1的比赛。
还有些恶趣味的球迷故意统计斯潘诺里斯n投中1的比赛，将这个比赛称为“铁打的江山！希腊皇帝征服明尼苏达之旅。”
白已冬就不像他那么刻苦了，因为他已经不需要用这种高强度的训练提升自己。
现在的他已经达到巅峰期，要的是稳定，把身体调整到最佳状态。
训练到一定量就停下做其他训练，“瓦斯里斯，我先走了。”
斯潘诺里斯哼了一声，算是回应，他在训练的时候异常专注。
“波努，你这也算是投篮吗？我没见过有谁会把球投到屋顶的。”哈达威一阵嘲讽。
瓦沙贝克面不改色：“我只是试着把弧线拔高。”
哈达威说；“这需要基本功，小伙计，你不能这么训练。”
瓦沙贝克俏皮地眨眨眼，依旧是面无表情，“正因为如此，我才要这么训练，因为我没有基本功。”
“这”哈达威被这话呛住了，因为他觉得瓦沙贝克说的有道理。
瓦沙贝克的投篮依旧不稳定