周天启也没有听出有什么不妥，只有深深地心疼，紧紧地抱着林宛，沉吟许久，他才痛苦地低语道：“宛，你这样，叫我怎么放心让你离开我的身边呢？”
林宛也不知道如何是好，想了许久，才问道：“你能教我内功，让我自己调息吗？”
周天启想了想，点点头道：“这也许是一个办法，但凤武神 功不适合你。』』天』籁小说m在我刚去灵山寺的时候，师傅曾经传授给我一套内功心法，比较容易，你可以试试。”
林宛顿时来是精神 ，轻轻推开周天启，直起身子，盘膝而坐，兴致勃勃地道：“那我们就现在开始吧。”
见林宛说风就是雨，周天启不禁莞尔，但想到等林宛好些后，大家就要启程了，心中又不禁有些黯然。
周天启点了点头，低声道：“这套内功叫灵犀心法，主要是调整呼吸，气息运转，疏通筋脉之法。当年师傅也是看我气息不稳，心中郁结，才教了我这套功法。我现在就背口诀给你听，你用心记下。”
林宛认真地点头应下，凝神 细听。
周天启声音低沉缓慢，在宽敞的寝殿里，显得空灵而舒缓：“气沉丹田，宁神 静心，经脉顺行，运气经……”
林宛记