是其它外物，而是要借助自己的另一只脚。夸张点说：此艺一成，便可平步青云！
当然习练轻功，体重轻的人较占优势，身材纤细的女人自然比男人占优。林紫和那两个小姑娘都属于娇小玲珑的身材，腿部力量一上来，自然就身轻如燕了。只要假以时日，估计她们的成就定会不同凡响。
除了这些，云龘要求大家把骑马也作为必修课。因为他们将来去到东北，不可能都走官道。转经小路，马车势必受到限制，骑马代步就成了当然之选。另外在这个盗强四起的乱世，骑马打仗在所难免。
云龘特意请陶谦安排相马专家，为他们从大宛商人手里购买了十匹汗血宝马，并请陶谦的驯马师负责调教，教导大家骑马的技术：一是做好骑马的准备工作，戴好头盔、手套、护腕、护肘、护膝，检查缰绳、马镫等配置是否牢固，以及驾乘的舒适度；二是选好练习场所，掌握缰绳的握法、骑坐姿势，与座驾沟通是否顺畅；三是骑乘过程中，利用大腿和小腿的夹紧力度，发出正确的指挥信号，达到与座驾和谐一致；四是勤加练习，熟练掌握骑乘的基本技术要领，不怕摔下马，不断总结经验教训，循序渐进，稳步提高。
经过驯马师的悉心教练，大家很快便克服了恐惧心里，掌