自己的身体很有好处，这完全是在挖掘人身体的宝藏。
仅仅经过一天的练习，陆麟就发现已经失效的墨斯蔓液又有效果了，墨斯蔓液是可以增加身体的韧性，但是它更多的是强化你身体已经具备的韧性。
简单的俯卧撑让陆麟察觉到如今的他太过于依赖元气了，每次的锻炼都是在元气消耗殆尽之后就通过冥想赶紧恢复元气，忽略了对自己身体的锻炼。
无论是凝结元核还是筑基，其实都需要有强健的体魄，如果有一副强健的体魄那么在凝结元核的时候承受的痛苦也会小一点。
但是当人们成为武者之后都会刻意的花费更多的时间去吸收元气，总觉得一些不必要锻炼根本就是浪费时间，只要慢慢的通过吸收元气提升自己的元气容量之后突破瓶颈就可以了。
很多人也忽略了一个问题，如果单单只靠元气修炼，他是有可能突破到下一个境界，那长久下来他体内的元气储存量怎么可能会有那些注重肉
体修炼的武者多呢？
武者之间存在等级，但是高阶武者就一定能够击败比自己低一阶的武者吗？
当一名武者体内的元气质量发生变化的时候，再依靠一些技巧，低阶武者也是有可能反败为胜的。
经过