晨跑,跑累了就会在小区里看大叔大妈练太极,久而久之,她也就会了。
秦潼越看眉头越皱,他觉得这就像是在耍猴,冷着脸问道:“生病吃药就好了,为什么要运动?”
林淼停下手看他,“为什么要运动,这个问题问得非常好,我现在认真回答你,第一,运动可以增强心肺功能,减少心血管疾病的危险性。”
“第二,运动还能改善体型,比如你父亲这样的,坚持运动能瘦下来,瘦下来之后,整个人都会轻松一些。”
“第三,坚持运动能提高抗病能力,增强身体的适应能力。”
“第四,坚持运动有助于安眠,还能消除精神的紧张与压力。”
“第五,……”
林淼滔滔不绝的讲了小半个时辰体育锻炼的好处后总结道:“总之,适量的运动是百利而无一害的,你爹的病因是心脏缺氧气和血液,坚持运动就能通过运动向心脏提供大量的氧气和血液,不过,他不能做剧烈的运动……”
虽然听不太懂,但是很厉害的亚子,高桥镇的乡民们高呼:“神医,神医…”
林淼抬手,“神医不敢当,只是医术尚可,有什么疑难杂症可以到林家村找我,我定尽力,不过近段时间不行,