，不管以后刮风下雪，我都用冷水洗澡。修炼本来就是自我找虐的事情，吃得苦中苦，方为人上人。
陈笙洗完澡，回到房，发现竹篮子里的小蛇醒了。
陈笙和颜悦色，说:“是不是爸爸打扰到你睡觉了？要不要吃宵夜，乖宝宝？”
小蛇叫了声妈妈，陈笙给它喂了三个鸡蛋。小蛇又合上眼睡去了。陈笙因为打坐，全身又疲累不堪，他又吞下几粒小瓷瓶里的药，说:“也不知道这药对修炼心法导致的疲累是否有效，不过都是酸累疲累，应该也有效吧。”
陈笙吃了药，倒头就睡。第二天，他醒的比谁都早，东方天色露鱼白，六点钟，陈笙就爬起了床，全身充满力量，看来洛雪送来的药挺管用。陈笙就在院子里练起剑招，毕竟心法和剑术是相辅相成，要想成为绝世高手，两样都必须很厉害。
闻鸡起舞，学剑之人就应该刻苦。一个小时以后，三儿五儿看见了，说:“师兄，你这么早啊！”
陈笙说:“早，清晨正是练武的大好时光，不可浪费。”
三儿五儿说:“师兄真勤奋，那你在这练着，我去做早餐。”
喝了两碗粥，三个馒头。陈笙要去前山和大家伙一起练习剑术。
天