踏出一步，并快速转换。
在王小白的眼中，王老道的身形好像在原地不动，又仿佛无处不在，简直不能再神 奇，不一会的功夫王老道身上就热气蒸腾，最后一步踏完，气都不带喘的看着王小白道：“所有高深的道法都是从基础而来，小白，罡步踏好了，有莫大的威力，你要好好练习，今后下完水，上岸之后，踏上半个小时的罡步再回学校，保证你再不会生病。”
榜样的力量是无穷的，王老道的罡步踏出来，潇洒从容，气势无双，再看看自己，虽然也会踏，却笨拙无比，跟跳大神 的似的，王小白深吸了口气，强撑着踏起了罡步，开始是真费劲，毕竟还重感冒着呢，可王小白不管多晕乎，多没劲，多累，都咬着牙坚持，踏了五遍之后，身体有了反应，体内有一股热气升腾而起，逼迫着体内寒气向外。
王小白虚汗流的更多，精神 却足了起来，不再是一副软塌塌没力气的模样，但还是感觉疲累，想要停下来休息下，王老道沉声道：“继续，只要还能坚持，就别停下……”
王小白继续咬牙坚持，脚下步伐渐渐快了起来，到了后来，几乎跟本能一样了，却不在流虚汗，步伐越来越溜，精神 越来越足，身上热气蒸腾，最后连衣服都被身上的热气给蒸腾的