李中南也不问她原理，只是要她告诉他，应该怎么做。很快，孙蕊妍就给他讲了一遍，并拿出了一本《龙鲸呼吸法诀》给他。
据她讲，
这本元士呼吸法诀，是集合御兽门无数大能，根据龙鲸神 兽的吐纳呼吸，经过无数次推演和验证而创立出来的。
就算放眼整个东大陆，这种呼吸法的高明程度，都能排进前十的。修炼速度，要比普通的元士法诀，快个几倍以上！
当然，在这一方面，李中南就是一个白痴，对于这些他是一点感觉都没有的。
其实，他也没有怎么迫切地要变强，想修炼，只是抱着好奇的心态居多。
毕竟，新鲜嘛！
“爷，你这次听懂了？”孙蕊妍讲了个几遍，有关怎么开辟元海，以及一些注意事项后，又一次这样问他。
“我试试吧！”李中南勉强点点头，跟着就把手里的元士丹，一口吞进了肚子。
然后，盘坐起来，闭上了眼睛。
很快就发现，“元士丹”一进入口中，就化作了一团气体，流窜到他体内的各处经脉和血肉中。
当下的，赶紧集中精神 ，开始冥想，尝试着用意念控制这些气体。并且，按照《龙