，学一年就能打死人。”她洋洋得意地看着梁云笺，“怎么样，你要不要跟我学？”
梁云笺忍着笑意：“檀女侠的武功如何？”
“我可是全国武术比赛的冠军！”陆云檀挥臂出拳，当空击打出去，拳风烈烈，胯肩同转，衣袖无风自动，“形意拳，脱枪为拳，心意六合，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。”
“形意拳以三体桩功为基础，五行拳为其核心，分为劈、钻、崩、炮、横。”说着，她抬步前移，做劈斧妆齐挥双臂：“这招教劈拳，阻挡敌人进攻的同时劈其后脑，轻则昏迷，重则死人。”每说出一个招式，她就会认认真真地演示一番，身法灵敏，细腰柔韧，拳法快而有力，“钻拳为水，无孔不入，破其软肋；崩拳好似离弦箭，势如连珠；炮拳属火，形似炮炸；横拳似梁，可破崩拳。”
她穿这一身白色练功服，在阳光的照耀下泛着刺目的流光，梁云笺却看得目不转睛，神色极为专注，很长时间才会眨一下眼睛。
演示完一边过后，陆云檀的额头上已经冒出了细汗，白皙的脸颊也被热红了，却一点也不觉得累，双手负后，下巴微扬，傲娇十足地看着梁云笺：“怎么样？我厉害吧？”
梁云笺点头