海棠书屋 > 都市小说 > 水中飞鱼 > 正文 第186页
他可以瞬间切换自己的角色。一旦在训练场上,他手持秒表,脖子上挂着口哨的时候,他似乎就不是子轩的哥哥,而是他的教练了!
    只见他一路指导到子轩面前。这个时候,子轩正在做仰卧起坐,森月帮他压着腿,帮他数数:“1……2……3……”
    “调整好呼吸,用力的中心在腰上,吸气!不要偏。”
    子轩连忙调整自己的呼吸,稍微慢了几个,后来逐渐平稳了起来。
    尹尘看了一会儿,就让森月让开,弯腰,从旁边捡起来一个篮球,突然扔给子轩。子轩接住以后,一脸茫然地看着尹尘:“打篮球?”
    “不。在你每次起来的时候,都试着把篮球扔给我。”
    子轩再一次躺下去,收缩腹部起来的时候把篮球扔给尹尘,  尹尘接住以后快速扔给他,他再次躺下,起身的时候扔个尹尘。
    很简单的动作啊……
    这种动作,目的是什么呢?
    子轩就这样连续做了三十个,他逐渐发现,他越来越容易投偏,而且由于控制力和反应速度问题,接球越来越不容易……
    这个时候尹尘才说:“被看这个训练简单,它让你每一次起身都具有目的性,更不容易厌烦;你的手不在脑后,而是抱着球


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