多，队员被惩罚的强度也要大得多啊！
清晨5点半就钻起来去抢水龙头，清晨30分钟军姿，接着去后山跑5到10公里（到底多长由教练的心情决定），吃晚饭休息半小时，然后下水，中午吃饭休息一小时，下午训练下水，晚上听新闻联播，看体育节目，晚上10点准时断电睡觉。
说真的，这回这个新闻联播真是整死一群人了。
首先，几乎所有人在晚上都需要半小时到一个小时的按摩，本来人就多，排队的人就够多了，结果现在有个新闻联播，很多人都还没有按摩，就只得集合去听了。而且啊，听新闻联播的时候可不能相互开玩笑交谈，或者玩手机什么的，因为每次听完，教练可是要提问的。每次提问，一群人简直鸦雀无声啊，平时都昂首挺胸的，那个时候基本上都垂着头……因为啊，要是一个问题没有回答上，晚上至少要围着体校的操场跑上3000米才罢休的。子轩就亲眼见证了可怜的操君同学，因为三个问题没有回答上，那天跑到12点过才回宿舍休息。
每一天，大家都是数着手指度过的。几天不到，大多数运动员那白白净净的皮肤都被漂了一圈，脖子上，肩膀上，甚至手指上已经有了明显黑白分界线……更搞笑的是那些天天在室外进行训练的运