自己的精灵们做一个好榜样，连他这个主人都在流汗训练，他所培育的精灵们看在眼里更不可能还有脸，还能够继续安心窝在床上好吃懒做的不参与训练。
再分别进行了有氧训练和无氧训练之后，接下来的就是混合训练，当然也可以称为格斗训练。
得益于这个世界的人类，体能完全不同于梧桐所知道的另一个世界的人类，首先第一点，梧桐感受非常深刻的就是这个世界的空气含氧量更高，并且通过电视上的一些真正的格斗家所表演出来的力量，那是他们真正的自身锻炼出来的力量，不依靠任何的精灵，一拳击碎大石头，一脚踢断有成年女性的腰那么粗的树木，这些都是真真实实的发生在他的眼前。
这当然会让梧桐感到渴望了，和他所知道的另一个世界的人类相比，这个世界人类的体能所能够达到的上限要更高，身为一名正常的男性，梧桐在内心深处同样对力量有着一种近乎固执的遗传崇拜。
而不得不说，梧桐对自己真的是挺狠的，他的格斗训练不是打木头人，而是真真正正的和他的精灵们进行对练，以人类的血肉之躯来和精灵进行战斗训练。
当看到自己的主人力量结束后，又休息了一会儿，青羽就非常机灵的来到了他的面前。