照本宣科，练死功，那他的心脏总有一天会把他害死。
所以为了不猝死，四肢与腰腹背的骨骼肌，不能强过内脏肌，这样他的爆发就不会超过身体的承受能力。
极限训练法，理论上可以让力量和速度格外突出地强大，不过社员们都没那么极端地去练，而是根据各自情况，均衡协调。
毕竟，若是一味追求力量的强大，那就是练出一个个短命鬼了。
之后的时间里，墨穷的训练相当刻苦，开玩笑，又是天赋强化，又是‘神 功秘籍’的。
训练道具、营养供应，再加上高人指导与看护，这么好的条件，自己再不努力被淘汰了纯属活该。
墨穷仅仅练了一上午，就感觉有明显成长，而肚子里之前还挺膈应的塔菲石渣，早就已经感觉不到了，已然溶解消失。
现在，大家都有塔菲石天赋强化的效果，三个月内，个个都是天才。
纵然是难度极高的人类极限训练法，也都在一个上午内成功掌握。
整个第六组，仅有四个人还没学会，记倒是记住了，可练的时候，迟迟掌握不到诀窍。
人类极限训练法可不是外界流传的那种普通的锻炼，练的时候身上大部分肌肉都在涌