时光荏苒，转瞬之间已过月余，日子已到2005年的1月底，再有半月就是春节了，这期间我每日除了疯狂锻炼身体之外，全部时间就是学习《本经阴符七术》：此道引之士，养形之人，道生之，德畜之，物形之，势成之，是以万物莫不尊道而贵德。体要恬淡虚无，真气从之，精神 内守，吹峋呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。
这《本经阴符七术》的写法，读起来晦涩难懂，且歧义甚多，所谓道法玄妙，若不得名师指点，真是犹如大海捞针，若不得门路强修，很容易堕入邪道而走火入魔，幸好身边有马自在这等人物，有不懂的就抓住马老头刨根问底。
“马老头，马老头，救驾啊”，又看不懂了：“夫导引不在于立名、象物、粉绘、表形、着图，但无名状也，或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或哪踢，或徐步，或吟，或息，皆导引也。导引疗未患之疾，通不和之气，动之则百关气畅，闭之则三宫血凝，实养神 之大律，通玄之术矣”。
“若是按此修炼，不把人拧成麻花了吗？你来教教我，示范下”。
由于还有半月就是春节了，马老头也休息在家，不再去出摊算卦了。听到我的呼唤，他施施然走了进来。看我正拿着《本经阴符七