这上面。到时让他们一起上，我最近学会了两门功法，正好用上。”苏道醒面现一丝不耐之色，自从他进入渊界，经历了那些事情，他有了一些改变，他在争分夺秒的变强，不愿意浪费一点时间在别的事情上。
“狂妄！”温红梅都觉得苏道醒太狂妄了，“但是你有狂妄的资本。我就按照你的吩咐去做。希望那一天你别让人失望，毕竟你现在是医堂的代表人物，你败了，就代表医堂败了，代表艺圣院败了。”
“别用那一套绑架我。”苏道醒有点不悦，送走了温红梅，立即关上了房门，在别院继续修炼。
苏道醒开始用识海中的魂池内的魂力淬炼识海，开始用灵力淬炼肉身。
虽然宗师踏入修真境后可以修出魂，甚至魂离体，修者主修魂，但是有了肉身这个强大的载体，能滋养出更强大的魂，一旦肉身败坏，也很难修出很强大的魂。
肉身是基础，是根本，苏道醒决定先打好基础，再突破成为修真境的强者，踏入另一片修炼的世界。
苏道醒从妖圣的传承中找出了一门妖圣的炼体之法，也是古妖族的炼体之法，并不是妖圣自创，妖圣进行了改造，人类也可以修炼。
炼体之法共分为白身，蓝身，紫身，铜身，