银身，金身，真身，七重炼体之法。
妖圣炼体之法非常的玄奥，一般的宗师还真是琢磨不透，苏道醒是传承了妖圣修炼此法的经历，自然修炼起来没有太大的困难。
炼体之法需要大量的灵气来推动，积攒大量的灵气对于宗师，甚至修者来说都是一件很困难的事情，但是苏道醒可以用巍庙，佛庙，妖庙源源不断的提供天地灵气，轻易可以积攒大量灵气。
噼啪噼啪！
苏道醒运转炼体之法，引导灵气淬炼体内的灵脉，脉穴，淬炼每一寸骨骼，每一条血管，每一处关节，淬炼五脏六腑，头颅，皮，肉，筋。
一天的时间，苏道醒已经把自己的身体淬炼成了白身，整个身体光洁如玉，浑身散发出白芒。
“白身是妖圣炼体的第一重境界，没想到我的肉身的防御提升了十倍都不止。”苏道醒满意极了，迫不及待的继续淬炼身体。
五天的时间，苏道醒耗费了大量的精力和海量的灵气，把己身淬炼成了蓝身，全身都蓝莹莹的，甚至他呼出的气，吐出的痰液，都是蓝色的。
“炼体二重蓝身练成了，肉身的防御增强了何止百倍。”苏道醒震惊了，他没有想到妖圣炼体之法如此的神 奇。