周期都比较长，这一次才不过一个月，不是吗？”陆恪没有详细地计算过，因为日常训练已经渐渐地成为了一种习惯；但可以确定的是，除了基础点数的叠加之外，身体素质的各项分数自然地获得物理性的进步，至少需要半年的坚持不懈，乃至更长的时间。
小七的回答也简单明了，“因为系统任务作出了调整。”
之前，日常训练任务的主要侧重点还是陆恪的四分卫技术，集中的力量训练，就是过去一个月的时间。现在，力量训练的成果也得到了体现。
首先，最为喜人的就是身体素质，之前一鼓作气地叠加到了七十分之后，现在短短一个月时间里，再次增加了一点，可以明显感觉到对抗能力的上涨。
其次，力量增加了两点，六十一变成了六十三；投掷力量也增加了一点，七十九变成了八十。
再次，爆发力也增加了一点，七十来到了七十一。
然后，敏捷从七十一变成了七十二；跳跃则从五十变成了五十一。
最后，同时也是最为意外、最不可理解的意志力，八十分变成了八十一分。力量训练可无法锻炼到自己的意志力，难道是因为瑜伽训练？
毋庸置疑，整个提升是全方位的，前前后