了整个庭院。蒙念楠便坐在这座由竹子搭建而成的小屋里，嗅着满室幽香，按照顾无邪教导的内功心法，运行两周天。
果然如顾无邪所言，这套心法，的确是最适合蒙念楠的武功心法。刚开始修炼的时候，困难重重。蒙念楠按照内功心法尝试了三天，均一无所获。就在蒙念楠想要放弃时，第四天，真气终于一点一点的慢慢的汇集，身体微妙的变化令蒙念楠惊喜不已。从此修炼得更加的刻苦。
盘膝坐在蒲团上，面向着东方初升的太阳，蒙念楠内气运转自气海丹田而出，上中焦入手太阴肺经，内经运转。那原本因散功粉的作用而变得纤细坎坷的经脉，在内气的运转中被逐渐磨平、畅通。丝丝真气流转而过，在精神力的作用下，内气一点点的穿越，蒙念楠甚至能感受到那细细的、仿佛水滴石穿的快感。
蒙念楠每日旭日东升之初便开始修炼，一个多月过去了，原本堵塞、细小的经脉竟然慢慢的被打通了。甚至，在殷凌羽辅助丹药及顾无邪的帮助下，就在昨天，竟然一举将任督二脉打通。
能在如此短时间内，取得这样的成就，连练武天才顾无邪都觉得甚是惊奇。其实，这番成就，与蒙念楠的天赋离不开，但同时，也是因为蒙念楠本身就有了十年的练武经历，而且武功