还非常不俗。虽然因为散功粉而彻底废去，但对于练武，蒙念楠却已经领悟得极为深刻，可以说是一点就通。同时，为了帮助蒙念楠修炼，殷凌羽可谓是费尽了心思，各种辅助丹药不要钱似的喂给蒙念楠吃。
蒙念楠现在的身体，就如一个空空的容器，原本存在的东西一夕之间被夺去，现在通过修炼就辅助丹药的相互作用，慢慢的将它填满，成功也是水到渠成的事情。
但是，在修炼的过程中，也不总是一帆风顺的。有几次，蒙念楠修炼时，因强行打通经脉，整个人都被汗水打湿，脸色苍白，甚至出现了休克的情况，头一栽便倒了下去。殷凌羽知晓情况后，整个都被吓傻了，怔怔的站着，双手颤抖，竟然是不敢上前。幸好顾无邪及时施救，方将蒙念楠从鬼门关中又拉了回来。这种情况，共出现了三次。看到蒙念楠如此痛苦的修炼，殷凌羽甚至，已经打算让蒙念楠放弃了。有他在，蒙念楠即使手无缚鸡之力，他也能照样护她一生周全。
但是，蒙念楠却是极为固执之人，而且天生便有一股不服输的韧性，即使是危险重重、困难不断，她都咬紧牙关坚持了下来。
如今，任督二脉被打通，可以说是极大的喜事。顾无邪更是自豪得尾巴都快翘了起来，直呼都是他教导有方