了“兽腰”的程度，但较之以前已经是脱胎换骨般的变化。更难得的是，杨浩以前就很出色的体能不降反增，可想而知，他这半年来付出了多么艰苦的努力。看到这么努力的杨浩，高军突然觉得，自己对他的预期，或许还小看了他呢！
另外一个训练标兵则是日本边后卫长友佑都，现在的他看上去已经完全是一个职业球员了，经过半年多艰苦的专业训练，长友佑都原本就还不错的速度、体能和力量都有了进一步的增强，技术基本功也都有了明显进步。高军对此十分满意，他还笑着对容昊说，“我原本还担心世界杯上开窍了之后你会自满，不过现在来看完全是杞人忧天，你在进步，人家也同样在进步啊！你停下脚步的话，人家马上就会赶上来将你的主力位置给抢走了哦！”
“切，说得好像我平时训练老偷懒一样！”容昊虽然嘴上这么说，但是训练中明显比以前更加主动积极，很明显长友佑都的飞速成长的确给了他很大的压力，而进步最大的居然还是他的体能，可见这方面容昊果然潜力惊人。
同样感受到竞争压力的还有上赛季老是因为体能不足被中途换下的主力右后卫德克斯特·朗根，因为长友佑都是左右脚均衡的球员，两个边后卫位置都能胜任。经过一个夏天的苦练，德克斯