“要点：处理好高球可以让你在面对对手逼抢时更从容，迫使自己找到在狭小区域突围的方法可以提高做决策的速度，可以帮助你在大区域内更轻松。”
……
“训练五：带球依次绕过每一个杆然后射门，两只脚都要练。”
……
疯狂，疯狂的训练，更疯狂的训练！
越来越多的训练内容，武三石越发感觉到自己需要更多的时间来训练和消化。
而博格坎普的要求很明确，武三石需要达到他的速度，这才是最恐怖之处。
以前武三石觉得自己的训练数据首先要达到青年队的中游水平吧？no!他的唯一参考标准只能是博格坎普……