督透之劲。
此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不断，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法抵抗，而人在受到打击以后，外面没感到怎么样，而内脏却似翻江倒海般难以忍受，这也就是所谓的“内伤”。
这其中十字劲是八极拳劲力的主流，同时又包含了其它劲法，所谓“十字劲”是指，前手向前打的劲力，和后手向后拉的劲力，构成了“十字”的一横。
而沉肩、坠肘、跺脚、擤气即四肢百骸向下沉坠的劲，同顶顶、竖颈、拔腰形成向上的顶拔劲，构成了“十字”的一竖，因此叫它“十字劲”。
八极拳的这种爆发力，也就是寸劲，讲的是劲到头发，但发的是督透劲，不是抖弹劲。
常乐的动作柔顺自然，松而不懈，快速到位后，突然发力，发力时“象一垛泥撂到那”既要实又要稳，不能晃动，颤动。
劲力是拳术的灵魂，而常乐显然已经掌握住了八极拳的灵魂。
跺脚、擤气和发力，是八极拳最重要的特点，跺脚有原地跺，上步跺，退步跺，双脚跺，单脚跺，碾跺等不同的演练形式，在练习时有轻重缓急明暗的区别。
跺脚可助拳势，可固根基，可增功力，可攻下