，中也者形意拳之大本也，和也者，形意拳之达道也。五行合一，致其中和，则天地位，万物育矣。若知五行归一和顺，则天地之事，无不可摧矣。”
天为大天，人为一小天。天地阴阳相合能下雨，拳脚阴阳相合能成其一体，皆为阴阳之气也。内五行要动，外五行要随，静为本体，动为作用。若言其静，未露其机。若言其动，未见其迹。动静正发而未发之间，谓之动静之机也。
常乐立定不动，面露沉思 之状，仿若木人。
良久，常乐骤然身形一动。
他两手攥拳，进步崩拳，如行军之阵形之理。
“呼！”
常乐吐气出声，退步如行军出左翼，谓之青龙出水。
再换式为黑虎出洞，出右手右足，左足随后跟步，足仍斜着，后足里踝骨相对右足脚后根。
他的右手从右胁为心口平着直出，拳仍与崩拳相同，左手腕朝里扭劲，与右手同时往后拉，拉至左胁停住。
在两手出拉之时，常乐两肩里根均往回扭劲，进步之时，两胯里根亦均往回抽劲，此式名黑虎出洞，与行军出右翼同理。
“哈！”
常乐先将右手屈回，在心口下边与左拳相对，两手