与此同时，左掌顺右臂经右手背向前穿出，双手合力捉按于档部，眼神 随手而落有下视之意。
常乐的发劲均为由上向下捉按之劲，意念中都有“恨天无把”的勇气与豪气，他知道只有敢于放大了去想，这样练出来的拳才有气魄，才不会变得缩手缩脚，并要时时注意全身都在下捉，不仅仅只是手臂。
信息中也提到，在练习鹰捉时，也可以借助器械进行练习，由此体会一下正确的发力是如何做出来的。
而最常用的方法就是扎大枪，就像徒手鹰捉一样练习大枪就是了。
徒手训练如果效果不明显的话，就拿起长矛训练。
此外还有一个问题，就是鹰捉大多数情况下只做左势的练习。，这是因为强调单把的训练，信息中认为这样做的目的是出手时不假思 索，同时也缩短了练功的时间，这样，就把训练两个把式的精力投注在了一个把式的上面，往往更能造就单把的高效杀伤力。
“哈！”
常乐一招一式的反复操练，他要先抓紧时间，把信息中匀这些内容都记下来。