通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神 不能提起。
练习其拳身体不可歪斜摇摆，前俯后仰。劲路的虚实要忽而隐藏，忽而显现，做到变幻不定，使对方吃不准我的劲路变化，猜不透我的心思 ，找不出我的破绽。
人在交手时，我左侧的肢体如微感重意，就立即将左侧的这一部分肢体变虚。
我右侧的肢体如微感重意，也立即把右边的劲隐去，使对方无法“得实”而攻。
而发放必须得着对方的实处，如得不着对方的实处，那就难以得力得效。
因此凡是对方企图得实，我自当相应地把对方与我相接部位变虚变柔，使人感到像把劲力落到棉花上一样而无法得力。
在这里主要依靠肢体触觉等，感知的灵敏度，来作出迅速和精确的反应，使对方感到难以捉摸。
所谓“左重则左虚，而右已去，右重则右虚，而左已去。”
以腰为轴借力反攻的含义，这就在大体上相当于“左避右趋”与“右避左趋”了。
这就是对方仰攻，我就升高，使他深感高不可攀，而对方俯袭，我就落低，使他顿觉深不可测。
而且在对方进身时，我就引之向后，使他感到越是向