叉腰，自然呼吸。
常乐又重新找了颗树，以鼻深吸气，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右膝抬起顶击，意念将树顶断，之后呼气放松换左膝。
“轰！”
大树被顶断，
右脚抬起至腹部，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右脚用力跺地，意念将地踩个坑，之后换左脚。
而实际上，从他第一脚踩在地上开始，地上就开始有坑。
等到常乐踩过千余次后，地上已经出现一个深坑。
常乐再次面对厚墙站立，以鼻深吸气，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右脚抬起用力踹击墙，意念将墙踹个洞。
“轰！”
第一脚就将墙给踹了个洞，等到常乐踹出几十脚后，整面墙都不存在了。
还好这面墙后面很偏僻，否则的话，常乐这个一下动作，可要闹出不小动静了。
常乐此时已经练功入迷，并没有察觉有何不妥，他右腿抬起至腹部伸直，仅以左腿支撑。以鼻深吸气，同时左腿慢慢屈膝蹲下，待蹲到底后再以鼻缓慢呼气，同时左腿慢慢抬起，之后换左腿支撑，如此左右腿各习千次才罢。
“吸！”
常乐以鼻深吸气，意