出去，左足直着，极力与右手同时向前进步，惟左手不可回来，于左足出时，同时扣在右手腕上，右足亦随后紧跟至左足处，两眼看右手食指中节，两肩向后抽劲，两胯里根亦然。
然后常乐再将两手抱在胸前，手心向里，左手在里边，右手在外边，离胸前二三寸许，两肘往下垂劲，两肩亦往下垂劲，又往外暗着开劲，身子如同捆住劲一般，两胳膊如十字形式，右足撤回，两腿如同骑马式，两足向外扭，不可显扭，两膝向里扣劲，不可显扣，两胯根向里抽劲，亦向外开劲，亦不可显露。
“嘿！”
常乐轻叱一声，右手顺着面前正中往上钻去，至正额处再翻，左拳与右拳同时向下，向后拉劲，至左胁后边手心向下，与劈拳拉手相同。
常乐两足扭成顺式，身子随着右胳膊扭劲，扭至心口与右膝并右足尖相对为度，此时两眼随着右手看食指根节，两肩向外均齐开劲
他再将右手张开，手腕向里扭劲，至手心朝里，即靠着身子，向左胳膊下边极力穿去，手腕紧靠着左胁，左手心仍向下着，与右手同时紧靠身子，往右肩极力穿去，两手如同用绳子将身子捆住，二人两头相拉之力一般。
常乐两肩下垂劲，又两肩暗含着往外开劲，身