息就可以完成一次元潮循环。
洗出一条弦筋脉需要完成五十次元潮循环，如今的古尘只需要五十个呼吸，就能洗出一条弦筋脉。
换句话说，古尘只需要四百五十个呼吸的时间，就能达到洗脉期巅峰，算起来半刻钟都不到！
而诸如古庸之流的天才，至少需要花费三个月时间！
这就是圣级心法——青阳浮屠决带来的好处！
冲成一条主脉增加一鼎之力，洗出一条弦筋脉又增加一鼎之力，如今古尘单纯的肉身力量已经达到十八鼎，若是加上寒衣刀法的加成，一刀可以爆发出二十鼎的力量。
这就是九宫天刹灵体带来的最大好处，古尘的肉身力量已经可以媲美通元八转灵徒！
而元潮循环无法直接增加肉身力量，但却可以产生强劲的吸力，将周围的元气源源不断吸入体内。
灵师的一招一式都会消耗元气，越是高阶的功法消耗越高，除了从元石之中获取元气，还需要不断依靠元潮循环来维持消耗！
而且，种灵、养灵、炼灵也需要消耗元气，元气的消耗将随着境界提升越发变得庞大！
以古尘目前的境界，遇到的敌手往往都是通元境以内，这个级别的灵徒所修炼