作，手臂抬起，不对，幅度太低，那么付伟就轻轻抓着陈时的肩膀和手臂，帮他抬到合适的高度。这不容易，因为陈时的动作相当的僵硬，导致付伟紧贴着他的身体，花费了很大的力气才纠正过来。
“再抬高一点点，对，再抬高一点点。”
“肘尖向上，是，再稍微向上一丁点。”
“不，这个动作错了，请慢一点，慢一点，我们不着急。”
很有耐心的，超级有耐心的，根本不觉得麻烦和着急的付伟，面带最和善的笑容，友好地帮助陈时纠正动作。
前后十组动作，陈时耗费了半个小时总算做完了，他累得有点发汗，一边的游泳教练立刻带了毛巾过来，帮着陈时擦拭了后背与胸前的汗水。
“那个……我自己来吧。”
陈时有点无奈。
“喝点这个。”
付伟健朗地笑着，递给陈时一瓶……一杯，大概就100毫升的温水。
陈时喝了一口，发现有点淡淡的咸味，感觉里面加了盐一样。
“陈先生，我们接下来的第一个步骤，先学会换气。”
“换气？”
“对，只有做到流畅换气，你才不会惧怕水，这是学习