的绝招就是滞空拉杆。
网上有很多科比滞空拉杆的集锦，不论是突破后的反身暴扣、还是正面进攻时的空中闪躲抛投，科比用一次次超出常人想象的进球方式，来告诉世人他的腰腹核心力量到底有多强！
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训练基地内，队员们挥汗如雨，尽情挥洒着汗水，经过一上午不间断地力量器械训练，每一个人的身体都接近被掏空的状态，韩天启等人的训练强度十分巨大，几近虚脱。
“呼~卧槽终于结束了！累屁了！”
尚达做完最后一组深蹲冲刺跑，瘫倒在地板上，仰面朝天喊道。
其他人的状态也都差不多，筋疲力竭呼哧带喘，一个个累得像死狗一样倒在地板上没了力气。
“这点程度就受不了了？今天才第一天进行力量训练，以后每周四次，重量会逐渐增加，你们这些年轻人还得多努力啊！”
侯庆虎和韩猛缓步走到众人面前，他们俩刚刚不仅保护着队员们训练，自身也与民同乐，但是这两个老家伙脸上丝毫没有露出疲惫的神色，若不是脸颊两侧还流淌着汗水，队员们还以为他们的身体是钢铁铸成的。
“教练，你和韩指导是怎么练成这样的？太恐怖了吧