标枪状态的做法很是不满意，不过，张天卓教练在发了一顿牢骚之后，还是做出妥协了。
没办法，肖恩说得也没错。既然他是标枪项目的体育特长生，就算是要更改参赛项目，也得给学校一个合理的交代吧。要是就这样冒然的更改了参赛项目，说不定反而还会让学校在比赛的总成绩上受到损失，光是学校选拔赛的那一关就是过不去的！
所以，张天卓教练也是不得不郁闷的对后期的训练计划做出了部分的调整。
除了每天要给肖恩留出一个小时的时间来熟悉标枪项目的相关训练之外，张天卓教练在征求了肖恩的意见之后，还把听枪和起跑训练的强度给下调了两个档次，把加速跑节奏训练的强度和弱侧肢体力量训练的强度都是给提高了一个档次。
在张天卓教练看来，既然肖恩还要参加标枪项目的比赛，那就不得不考虑到平时的标枪训练对短跑训练的影响了。
由于肖恩本来就因为长期训练标枪造成了肢体力量不平衡的状态，所以在没有把肖恩弱侧肢体的肌肉和力量强化上来之前，可不能再让肖恩右侧肢体的肌肉和力量出现任何的增长了。否则的话，肖恩两侧肢体不对称的情况将会更加的严重，而今后随着训练强度的加大，万一肖恩在训练