海棠书屋 > 科幻小说 > 诗意的情感 > 章节目录 第969章.改变习惯 为健康
些病菌就嚣张起来,大闹天宫,使得我们体内的一些薄弱环节暴露了出来,开始发病。所以,这是我们必须要格外地注意。

    我们对自己的健康状态应该有比较清醒的了解,如果我们的肠胃不好,就要知道平时该吃什么,而不该吃什么。如果我们过于肥胖,就应该多吃果蔬,少吃肉食。如果我们气管和肺部不好,就要特别地注意天气的变化。如果我们容易感冒发烧,就要避免过分地劳累和受凉受热。

    有些人很容易生病,是因为免疫力较低,或是不太注重自我保健。许多人认为小病小恙无关紧要,只要不得大病就没关系。可是,大病就是从小病开始和发展起来的。中国有句话说“小病不治成大患”。就拿肠癌来说,这可是要命的大病。可是,肠癌也并非一朝一夕得上的。它首先是由腹部受凉或是吃了不洁食物所引发的,因为没有及时治疗,就发展起了急性肠炎,急性肠炎没有得到及时治疗,发展成了慢性肠炎,慢性肠炎就非常地难治,有许多肠炎甚至看了一辈子都没有看好。慢性肠炎再发展就是溃疡,溃疡再发展就是肠癌。如果发现得晚或治疗得不及时,人的性命就很难保住。

    防病就跟防火一样,不能等房子烧起来了,才知道应该早点检修屋内的电线。我们要防止肠癌


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